- 13h à 16h
- Centre de Femmes du Témiscamingue
- Gratuit
Atelier – Les mécanismes de défense relationnels
Nos mécanismes de défense sont ces réactions inconscientes que nous développons pour nous protéger de la douleur, du rejet ou de la vulnérabilité.
S’ils ont un jour eu leur utilité, ils peuvent parfois nous éloigner de l’authenticité et de la connexion avec les autres. 
Lors de cet atelier, tu apprendras à :
Reconnaître tes propres mécanismes de défense
Comprendre ce qu’ils cherchent à protéger
Explorer comment les transformer en une présence plus consciente, ouverte et apaisée dans tes relations
Tu pourrais y trouver :
Une meilleure compréhension de toi et de tes réactions
Des pistes concrètes pour sortir des schémas répétitifs
Plus d’authenticité et de douceur dans tes liens
Mercredi 12 novembre 2025
De 13h à 16h
Centre de femmes du Témiscamingue
Un moment pour te comprendre, t’alléger et t’ouvrir aux autres.
